摘要：所以狹義上的玉指的就是軟玉，而不包括翡翠。從科學的角度來說，玉石中含有一些人體所需的微量元素，能夠促進人體的新陳代謝，最終達到養人的功效。因此，翡翠與人體之間的物質交換相對于軟玉要困難一些。

　　翡翠和玉哪一個比較養人這個問題是大家比較糾結的。大家都聽說過玉能養人，翡翠也能養人，對于一些分不清翡翠和玉的區別的朋友，那么，是翡翠養人還是玉養人呢。今天就給大家清晰的認知一遍。

　　溫潤而有光澤的美石都可稱為玉,由此說來“玉”就是一個統稱，它包括了和田玉、獨山玉、岫玉以及翡翠等美麗的石頭，翡翠就是其一員。在清代乾隆以前，所謂的玉指的主要是新疆的和田玉，以及藍田、岫玉、瑪瑙、獨玉等等軟玉，而翡翠這種硬玉是在清代末期崛起以后才被視為一種玉的。所以狹義上的玉指的就是軟玉，而不包括翡翠。

　　翡翠具有別的玉石不可比擬的優勢，例如它的顏色豐富、比重大、硬度高、物理性質穩定、透明度高、有靈性等等，因此具有非常高的工藝價值和商業價值。

　　“人養玉，玉養人”，這句話是在說人可以養玉，玉也可以養人。早在古代的《神農本草經》等著作中就有提及玉的神奇功效：“除中熱，解煩懣，潤心肺，助聲喉，滋毛發，養五臟，安魂魄，疏血脈，明耳目。”從科學的角度來說，玉石中含有一些人體所需的微量元素，能夠促進人體的新陳代謝，最終達到養人的功效。

　　翡翠是硬玉，相比軟玉，它的質地更緊實，密度也更大。因此，翡翠與人體之間的物質交換相對于軟玉要困難一些。但是，翡翠本身帶有磁場，可以與人體的細胞形成共振，長期佩戴可以促進人體的血液循環。

　　總的一句話，都養！看你個人喜歡和選擇了！